Güne Başlarken

Hepimizin bir sabah ritüeli var: kimimiz kahvaltısız evin kapısından adımını atmazken, çoğumuz uzun çalışma saatleri, kronik trafik ve bitmeyen iş listemizi biraz azaltmak için günün ilk ışıkları ile yollara dökülüyoruz. Kahvaltımız kahve eşliğinde atıştırmalıklardan hallice hale gelirken güne ısınmak için de tıklıyoruz haberlere, favori sosyal medya hesaplarımıza. Açlık, fakirlik, artan suç oranları, politik anlaşmazlıklar, kazalar, terör olayları, toplumsal problemlerle iş günümüze başlıyoruz.

Devamı

Mutluluk Reçetesi

Mutluluk bazen dudakta bir gülümseme, bazen dostun elinden içilen kahvenin eşliğinde yapılan sıcacık bir muhabbet, bazen de korkularımızla yüzleşip ayağa kalkmak. Tarihten günümüze devam eden mutluluk nedir, nasıl buluruz arayışı 1980’lerde Prof. Dr. Martin Seligman’ın ruhsal hastalıkların tedavisi odaklı Psikolojiye yepyeni bir bakış açısı eklemesi ile doğan Pozitif Psikolojinin ana konusu.

Devamı